筠连新闻

进来测试你的腿围水平,看看你与超模之间还差了多远?

导语:最近我看到了一个非常有趣的说法,据说模特的大腿围需要比腰围小10厘米,而小腿围需要比大腿围小20厘米。我根据这个测试的方法仔细测量了自己的腿围,我的腰围是68毫米,腿围是59毫米,小腿围是42毫米,看来我离模特的身材比例还差得远呢。不知道你的腿围是否达成了模特的标准?在评论区留下你的腿围,让我看看你的身材水平吧!

如果你的双腿不够细,不如通过本文所介绍的方式方法进行锻炼,只要你肯坚持,一定能瘦出超模一样的美腿。话不多说,接下来就让我们一起看看有关腿部肥胖的干货吧!

一,腿部的肥胖成因

(一)因为久坐、运动不足等造成的脂肪型肥胖

(二)因为运动过度、运动后休息不足等造成的肌肉型肥胖

(三)因为过度劳累、心情压抑、饮水过度等造成的水肿型肥胖

二、进行运动瘦腿