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肾脏乃先天之本,立人之根

《素问?灵兰秘典论》说,“肾者作强之官,伎巧出焉”,作强是指肾有保持精力充沛、强壮矫健的功能,伎巧是指智慧与技巧兼而有之。

肾的主要生理功能是主藏精、主水、主纳气是指肾经具有促进生长发育生殖,推动和调节脏腑的功能,甚至可调节全身水液代谢,保持呼吸深度的作用。

由于肾脏先天之精,主生殖为人体生命之本源,故称肾为先天之本。

肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴与肾阳能资助促进协调全身脏腑之阴阳,故而肾又被称之为五脏阴阳之本。

当肾出现病变的时候,主要表现就是腰膝酸软或痛,头晕耳鸣,发白早脱,牙齿动摇。

女子经少经闭,不孕以及水肿、大小便异常,男子则会出现阳痿,性欲不高,在肾病变基础上,根据病因并成素体差异可分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。

首先肾阳虚症由于体质先天阳虚或者年事已高,出现肾亏或者房事过度而导致,主要的表现有腰膝酸软,怕冷,但多加衣服可缓解。

四肢尤其是下肢冷,面色白或黑,神疲乏力,性欲冷淡,男子阳痿,早泄,尿频,小便清肠,夜尿多、舌淡白苔白。

然后肾阴虚症是由于久病及肾或温热病的后期,或过度服用温燥之物,或房事过度,损伤肾阴所导致,主要的表现有腰膝酸软、疼痛、头晕眼花、耳鸣、失眠、多梦,形体消瘦、口燥、咽干,两颧潮红,心中烦热,手足心热等。

由此可见,肾脏在我们人体器官中有着极大的作用,如何维护肾脏的健康呢?

首先,要保持健康清淡的饮食,避免重油重盐。钠摄取的含量过多,也将给我们的肾脏带来负担。

其次,还要定期对身体的血管油脂进行清理,减轻肾脏负担。